🗺️ 老家的日子 & 返程
7 月 17 日抵达当晚起算
第 1 天 · 7月17日 · 抵达当晚
回到平子老家
舟车劳顿，先好好歇一晚
- 下午 17:00｜到家预计下午 5 点左右到家，先卸行李、和家人团聚
- 晚饭｜简单家常安排比较简单的家常菜，暖胃解乏
- 晚上｜镇上落脚落脚点为镇上的宾馆
🏡 老家：甘肃省庆阳市宁县平子镇巩家村
📍 点击一键导航到家
📍 点击一键导航到家
温馨提示：老家条件有限，各方面可能会简陋一点，需要提前做好心理预期。
平子老家
平子老家终于到家啦，先睡个好觉。
第 2 天 · 7月18日 · 老家的一天
在村里 · 慢生活
一整天待在家，感受北方农村风情
- 全天｜彻底放松一整天在家里，吃北方农村的饭菜，必吃羊肉泡馍，赶北方农村大集。
- 午后｜沟边闲逛在村里、沟边边散步，了解当地的水土与风情
村里风光
村里风光
村里风光难得的清闲，彻底放松。
第 3 天 · 7月19日 · 寻根问祖
平子 → 黄帝陵（黄陵县）
拜谒黄帝陵，感受人文始祖的厚重
- 09:00｜平子出发加满油、备好水和零食，正式启程前往延安市黄陵县
- 09:00–11:30｜高速车程约 220 公里、2.5 小时，中途服务区休息一次
- 11:30｜抵达黄陵先到黄陵桥山滨湖酒店放行李、办入住
- 12:00–13:00｜午饭黄陵县城吃饭歇脚，避开正午高温
- 13:15–16:00｜黄帝陵 5A参观轩辕庙 + 黄帝陵冢，约 2.5–3 小时，午后有树荫更舒服
- 16:00 起｜自由休整回酒店休息，傍晚县城晚饭，早点睡，为第 4 天长途做准备
- 备选｜延安市区南泥湾 / 宝塔山 / 延安革命纪念馆在延安市区（往北约 130 公里 / 1.5h，且多 17:30 闭馆），当天时间紧、且与第 4 天方向相反，建议取舍或单独安排
黄帝陵
黄陵桥山滨湖酒店时间充裕，可以按当天状态灵活加点。
第 4 天 · 7月20日 · 高原草场
黄陵 → 关山草原景区
驰骋草原，看看西部的辽阔
- 08:00｜黄陵出发退房、备好干粮零食再上路，全程约 390 公里、4 小时 40 分
- 10:30｜服务区休息车程过半，下车活动一下
- 12:00–12:45｜途中午饭沿途服务区或县城简单吃点
- 14:00｜抵达关山草原到景区后再定住宿，住宿点较多
- 14:30–18:30｜草原时光骑马、草场漫步、看草原日落
- 19:00｜晚饭 + 休息自带 + 当地简餐，早点休息
温馨提示：① 当地吃的可能比较一般，建议自带一些干粮零食；② 早晚温度很低，记得带厚衣服。
关山草原草原的清晨很凉，孩子多穿点。
第 5 天 · 7月21日 · 十三朝古都
关山草原 → 西安
夜游大唐不夜城，感受盛唐气象
- 08:00｜草原晨景早起看草原晨雾 / 日出（可选，睡饱也行）
- 09:30｜出发西安全程约 300 公里、3.5 小时
- 12:00–12:45｜途中午饭服务区或沿途吃饭
- 13:30｜抵达西安入住西安盛美利亚酒店
- 14:00–17:30｜午休避暑西安夏季白天炎热，休息养精神，避开最晒时段
- 18:30｜晚饭尝尝西安特色面食 / 小吃
- 19:30–22:00｜夜游大唐不夜城、大雁塔都在附近，看夜景与音乐喷泉，天凉更舒服
大唐不夜城
大雁塔白天热，晚上出门更舒服。
🔀 返程方案（西安之后 · 可切换）
第 6 天 · 7月22日 · 世界奇迹 + 长途转场
兵马俑 → 岳阳
上午看兵马俑，下午开启长途
- 07:00｜早餐退房尽量早出发，为长途留足时间
- 07:30｜出发兵马俑酒店 → 兵马俑博物馆约 45 公里、43 分钟
- 08:30–11:30｜参观兵马俑看世界第八大奇迹（约 3 小时）
- 12:30｜出发岳阳全程约 900 公里、9.5 小时
- 约 23:30｜抵达岳阳深夜到岳阳大酒店
温馨提示：里程极长，务必轮流驾驶、多休息。
秦始皇兵马俑奇迹看完，稳稳赶路。
第 7 天 · 7月23日 · 收官返深
岳阳楼 → 深圳龙岗
登岳阳楼，一路向南回家
- 08:00｜早餐酒店吃好、休整后再出发
- 09:00–10:30｜游岳阳楼距酒店约 2.8 公里，登楼远眺洞庭
- 10:30｜出发返深全程约 930 公里、9.5 小时
- 约 21:30｜抵达深圳平安回到深圳龙岗南联
温馨提示：最后一天里程同样很长，注意休息，安全第一。
岳阳楼平安到家，圆满收官！
第 6 天 · 7月22日 · 世界奇迹 + 长途转场
兵马俑 → 岳阳
上午看兵马俑，下午开启长途
- 07:00｜早餐退房尽量早出发，为长途留足时间
- 07:30｜出发兵马俑酒店 → 兵马俑博物馆约 45 公里、43 分钟
- 08:15｜抵达兵马俑早到避开人流与高温
- 08:30–11:30｜参观兵马俑一、二、三号坑，看世界第八大奇迹（约 3 小时）
- 11:30–12:30｜午饭景区周边吃饭，补充体力
- 12:30｜出发岳阳全程约 900 公里、9.5 小时
- 约 23:30｜抵达岳阳含途中休息与晚饭，深夜到岳阳大酒店
温馨提示：今天是全程唯一的长途日（12:30 出发、约 23:30 到岳阳），务必轮流驾驶、多在服务区休息；之后两天都很轻松。
秦始皇兵马俑奇迹看完，稳稳赶路。
第 7 天 · 7月23日 · 登楼 + 转场
岳阳楼 → 郴州（东江湖）
上午登岳阳楼，午后轻松转场郴州
- 08:00｜早餐酒店吃好、休整后再出发
- 08:30｜岳阳楼景区距酒店约 2.8 公里、9 分钟
- 08:30–10:30｜游岳阳楼登楼远眺洞庭，收下千古名楼
- 10:30｜出发郴州全程约 461 公里、5.2 小时
- 12:30–13:15｜途中午饭服务区或沿途城市歇脚
- 约 16:00｜抵达郴州入住郴州温德姆至尊豪廷大酒店，傍晚逛东江湖或市区觅食
温馨提示：小东江晨雾在清晨约 6–9 点最梦幻，可安排第 8 天一早出发前顺道打卡。
岳阳楼
郴州温德姆至尊豪廷大酒店半天游玩、半天转场，轻松不少。
第 8 天 · 7月24日 · 收官返深
郴州 → 深圳龙岗
最后一段轻松车程，下午到家
- 06:30｜可选 · 小东江晨雾7 月正是季节，清晨薄雾如仙境，早起打卡再返程
- 08:30｜早餐退房吃好早饭、收拾行李
- 09:00｜出发返深郴州温德姆 → 满京华喜悦里，全程约 450 公里、5 小时
- 12:00–12:45｜途中午饭服务区或沿途吃饭
- 约 14:30｜抵达深圳下午从容到家，平安回到深圳龙岗 · 满京华喜悦里
温馨提示：最后一段较轻松，下午即可到家，不必赶夜路。
深圳龙岗 · 到家平安到家，圆满收官！
第 6 天 · 7月22日 · 兵马俑 + 转场
兵马俑 → 襄阳
上午看兵马俑，午后从容到襄阳
- 07:00｜早餐退房早点出发，先去看奇迹
- 08:15｜抵达兵马俑早到避开人流与高温
- 08:30–11:30｜参观兵马俑一、二、三号坑，看世界第八大奇迹（约 3 小时）
- 11:30–12:30｜午饭景区周边吃饭
- 12:30｜出发襄阳兵马俑 → 襄阳民发瑞际酒店，全程约 520 公里、5.4 小时
- 约 18:00｜抵达襄阳入住襄阳民发瑞际酒店休整，晚上逛襄阳古城 / 北街，吃襄阳牛肉面
秦始皇兵马俑
襄阳民发瑞际酒店半天奇迹半天路，节奏舒服。
第 7 天 · 7月23日 · 洞庭名楼
襄阳 → 岳阳
短途到岳阳，午后从容登岳阳楼
- 08:30｜襄阳出发全程约 410 公里、4.5 小时
- 11:00｜服务区休息途中歇脚、午饭
- 约 13:30｜抵达岳阳先到岳阳大酒店放行李
- 15:00–17:00｜游岳阳楼登楼远眺洞庭，收下千古名楼
- 傍晚｜洞庭湖畔湖边散步、市区觅食
岳阳楼今天最轻松，好好休息。
第 8 天 · 7月24日 · 登楼 + 转场
岳阳楼 → 郴州（东江湖）
上午登岳阳楼，午后轻松转场郴州
- 08:00｜早餐酒店吃好、休整后再出发
- 08:30｜岳阳楼景区距酒店约 2.8 公里、9 分钟
- 08:30–10:30｜游岳阳楼登楼远眺洞庭，收下千古名楼
- 10:30｜出发郴州全程约 461 公里、5.2 小时
- 12:30–13:15｜途中午饭服务区或沿途城市歇脚
- 约 16:00｜抵达郴州入住郴州温德姆至尊豪廷大酒店，傍晚逛东江湖或市区觅食
温馨提示：小东江晨雾在清晨约 6–9 点最梦幻，可安排第 9 天一早出发前顺道打卡。
岳阳楼郴州温德姆至尊豪廷大酒店半天游玩、半天转场，轻松不少。
第 9 天 · 7月25日 · 收官返深
郴州 → 深圳龙岗
最后一段轻松车程，下午到家
- 06:30｜可选 · 小东江晨雾7 月正是季节，清晨薄雾如仙境，早起打卡再返程
- 08:30｜早餐退房吃好早饭、收拾行李
- 09:00｜出发返深郴州温德姆 → 满京华喜悦里，全程约 450 公里、5 小时
- 12:00–12:45｜途中午饭服务区或沿途吃饭
- 约 14:30｜抵达深圳下午从容到家，平安回到深圳龙岗 · 满京华喜悦里
温馨提示：最后一段较轻松，下午即可到家，不必赶夜路。
深圳龙岗 · 到家平安到家，圆满收官！
第 6 天 · 7月22日 · 摸鱼悠闲
兵马俑 → 襄阳
睡到自然醒，看完奇迹慢慢开
- 08:00｜睡到自然醒不赶早，酒店慢慢吃个早餐
- 09:00｜出发兵马俑酒店 → 兵马俑约 45 公里、43 分钟
- 09:45–12:00｜参观兵马俑从容看世界第八大奇迹
- 12:00–13:30｜午饭景区周边吃好、歇脚
- 13:30｜出发襄阳兵马俑 → 襄阳民发瑞际酒店，全程约 520 公里、5.4 小时
- 约 19:00｜抵达襄阳入住襄阳民发瑞际酒店，晚上逛襄阳古城 / 北街、吃襄阳牛肉面
秦始皇兵马俑襄阳民发瑞际酒店不慌不忙，享受路上的松弛感。
第 7 天 · 7月23日 · 摸鱼悠闲
襄阳 → 岳阳
上午逛古城，午后短途到岳阳
- 上午｜襄阳慢时光睡到自然醒，逛襄阳古城 / 米公祠，江边喝茶
- 11:00｜出发岳阳全程约 410 公里、4.5 小时
- 12:30–13:15｜途中午饭服务区或沿途歇脚
- 约 16:00｜抵达岳阳入住放行李，游岳阳楼、洞庭湖边散步
- 晚上｜早点休息明天一大早要跑长途，今晚务必早睡
温馨提示：今晚早睡、加满油、备好路上早餐，明天 6 点准时出发。
岳阳楼两天摸鱼够本，明天冲刺回家。
第 8 天 · 7月24日 · 一鼓作气
岳阳 → 深圳龙岗
清晨出发，约 1000 公里直插深圳
- 06:00｜早起出发路上吃早餐，趁清晨凉快、路况好先跑一段
- 09:00｜服务区休息下车活动、换手开车
- 12:00–12:45｜途中午饭服务区好好吃一顿、补足精神
- 15:00｜再休息一次最后冲刺前养精蓄锐
- 约 17:00–18:00｜抵达深圳岳阳 → 满京华喜悦里，全程约 1000 公里、约 11 小时，下午 5、6 点回到深圳龙岗 · 满京华喜悦里
温馨提示：今天是唯一的长途冲刺日，务必轮流驾驶、两三个服务区必停，安全第一。
深圳龙岗 · 到家早起一把冲，傍晚到家吃顿好的！